C'est à la piscine du Chesnay qu'aura lieu la seconde édition du Trophée CANNESON le dimanche 12 avril 2015 à 13h30.
Un concept unique pour cette rencontre qui se veut avant tout conviviale. 8 équipes comportant autant d'hommes que de femmes.
Apnée dynamique- Apnée statique et un relais de folie!
Avec Conflans- Poissy- Mantes- le Chesnay- Versailles- Colombes- St Cloud- Chatou.
Qui succédera à Versailles, vainqueur de l'an dernier?
Quand la presse internationale (coté Yvelines) interviewe Isabelle :
L’apnée : la plongée au naturel
Pour se sentir comme un
poisson dans l’eau, prendre plaisir à évoluer en apesanteur, sans
matériel pesant et coûteux, et rester zen.
14/01/2015 à 10:16 par culture.echoregional
Isabelle Roux, encadrante du CNO de St-Germain, alterne plongée en bouteille et apnée.
C’est le sport qui grimpe. Il a de plus en plus d’adeptes même s’il
faut descendre dans les abysses pour le pratiquer, Enfin presque, car il
n’est pas nécessaire d’être un as de la plongée pour ça, ni un fan de
Jacques Mayol.
On peut parfaitement commencer en piscine, comme le
proposent un certain nombre de clubs des Yvelines
(www.ffessm78.fr/accueil/acclubs.html). Aimer l’eau, être zen
Le
principe est simple : il s’agit de séjourner sous l’eau en retenant son
souffle. On peut le faire sans bouger (statique), ou en nageant avec
des palmes (dynamique) sur des distances et à des profondeurs variables.
Deux qualités sont quand même requises : il faut aimer l’eau et être
calme. «L’objectif, c’est de se faire plaisir en évoluant dans l’eau,
explique Isabelle Roux, encadrante du Club nautique de l’Ouest, à
Saint-Germain-en-Laye.
Ici, pas de compétition «mais des examens
pour mesurer la progression et s’améliorer». Une fois le masque et les
palmes enfilés (seul matériel nécessaire) «il est impératif de respecter
les consignes de l’encadrant. Sinon cela montre que la personne est
défaillante, et cela peut constituer un signe d’alerte ». «C’est un
sport qui demande constance et entraînement». Pas étonnant que nombre de
plongeurs «bouteille» le pratiquent. Comme Isabelle qui ne trouvait
plus son compte en faisant de la plongée classique en piscine.
L’entraînement
commence toujours par une plongée statique, se poursuit par des jeux,
des exercices, et des exercices de sauvetage, réalisés en groupe de
niveau, et encadrés. Une bonne préparation avant des sorties beaucoup
plus «fun», en carrière ou à la fosse de Conflans qui permet de
descendre à 20m. P.W.
En savoir plus
WWW.FFESSM78.FR
Vous avez tous entendu causer du lac de Beaumont
sur Oise dont la fédé va se porter acquéreur prochainement.
30 m de fond à côté de chez nous plutôt que de
cavaler à plus de 200 bornes, ça mérite l’attention .
Avant de devenir une chouette base de
plongée, c’est à ce jour une base de détritus.
La FFESSM I.D.F. recherche des volontaires pour le nettoyage
des berges du lac. Nous avons
pensé qu’il pourrait être avisé que les apnéistes qui le souhaitent se
regroupent pour participer . Nous avons
retenu la journée du dimanche 29 mars. (bien évidemment vous pouvez
participer à une autre date, voire tous les jours si vous le souhaitez).
Wolfgang était avec nous évidemment, pour cette 2eme journée de formation...Nous commençons par un moment de recueillement puis Romain évoque l'organisation de sorties en milieu naturel.
Repas rapide mais équilibré
et Daniel sort les cordages pour l'atelier de matelotage. tout le monde s'exerce à l'art de réaliser les nœuds. Pas besoin d'en connaitre 50, mais deux-trois que l'on maitrise bien.
Nous accueillons ensuite Chantal, qui nous fait l'honneur de sa présence. C'est la présidente de la commission environnement-biologie régionale, Instructeur Nationale et la patronne de la bio aux H.G.C ( vous savez le club légendaire dont il est parfois question sur ce blog). Chantal nous a préparé un cours spécial, adapté aux attentes des cursus A3 et A4.
Un grand merci à toi Chantal!
Philippe et Alain prennent le relai pour évoquer la sécurité.
Pendant ce temps, il y a du commerce sur le parking...
20h00, c'est le grand rendez vous à la piscine du C.N.O pour les épreuves pratiques .
D'autres cadres nous ont rejoint .
les apnées statiques et dynamiques s'enchainent et tout va bien pour tous les candidats.
le prochain rdv ce sera l'examen théorique le 14
mars à Conflans.
C'est à la piscine du Chesnay qu'aura lieu la seconde édition du Trophée CANNESON le dimanche 12 avril 2015 à 13h30.
